Rahat bir uyku uyuyabilmek için doğru yatağı seçmemiz çok önemlidir. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli şey yataklarda ayrılan grupları çok iyi ayırt edebilmektir.

Normal yaylı yataklar, visco yataklar, lateks yataklar olmak üzere 3 gruba ayırıyoruz.

Visco yataklara yattığımız zaman sizin ısınız ve ağırlığınızı birlikte yatak yavaş yavaş inerek sizin vücudunuzun şeklini alıyor.

Lateks yataklar da yine aynı şekilde omurganın boşluğunu dolduran lateks denilen bir sünger kullanılıyor.

Uyku kalitenizi artıran en önemli unsurlardan bir tanesi de yay teknolojisidir. Yay teknolojisinde paket yay adı verilen sistemde partnerler birbirlerinin hareketlerinden etkilenmezler. Yayların her biri torbaların içerisinde olduğundan dolayı,  birbirlerine bağlı olmadığı için, bir taraftaki hareket etse bile diğeri etkilemeyecektir. Dolayısıyla çok daha rahat bir uyku çekmiş oluruz ama burada en önemli olan şey kişinin en rahat ettiği yataktır. Kişi hangi yatakta rahat ediyorsa onu tercih etmelidir.